防災食を作る 冷や汁風豆乳イワシ

NHKまいにちスクスク　今泉マユ子先生レシピ　火を使わない料理

イワシのかば焼きの缶詰、豆乳、すりごま　レシピに青のりも加えてみました

ビニール袋にイワシのかば焼きの缶詰、豆乳、すりごまを入れ、手で軽くほぐします。あとは器に入れて青のりを掛けるだけです。
これをご飯にかけて食べましたが、汁かけ飯は行儀が悪いと思うなら、みそ汁のように椀によそって食べます。